Eine optimale Sportart für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Judo beinhaltet einen optimalen Mix vielfältigster Bewegungsabläufe kombiniert mit taktischen Überlegungen. Somit fördert Judo den höchst wirksamen Gebrauch von Körper und Geist. Motorik (Koordination der Körperteile), kognitive Fähigkeiten (Umgebung wahrnehmen und sich geschickt darin bewegen) und körperliche Leistungsfähigkeit werden ebenfalls ausgewogen und überdurchschnittlich trainiert. Den TrainerInnen stehen fast unbeschränkte Möglichkeiten zur Gestaltung von abwechslungsreichen Trainings zur Verfügung. Judokas können ihr ganzes Leben lang mit Spass lernen.

Eine moderne und hochstehende olympische Sportart
Als Zweikampfsport ist Judo auf Grund der sehr strengen Regeln eine der besten Möglichkeiten, sich mit Kollegen und Kolleginnen auf faire Art zu messen. Ziel des freundschaftlichen Zweikampfes ist: mit der unbegrenzten Vielfalt von Techniken (Würfe, Festhalter, Hebel, Würger) ein Ippon (technisches KO) zu erzielen (ohne den Gegner zu verletzen!).